预防青春痘的较佳方法有哪些_天津津门皮肤病医院

预防青春痘的较佳方法有哪些

　　预防青春痘的较佳方法有哪些？多数人在青春期都会出现青春痘，青春痘比较影响面子问题，所以也给爱美人士带来一定的困扰。而且，青春痘治疗不及时也会导致痘疤的形成，那么，预防青春痘的较佳方法有哪些呢？接下来就由天津祛痘医院皮肤科医生来给我们做具体的介绍。

　　预防青春痘的较佳方法有哪些

　　一、饮食：避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖类食品；富含维生素的新鲜蔬菜水果等食物更是要多吃一些。

　　二、清洁：皮肤清洁在痤疮的发病及预防中是非常重要的。清洁皮肤，保持毛囊口通畅，可减少痤疮的形成；但过度清洁，破坏了皮肤的屏障，会使皮肤易受外界影响和微生物的感染，产生多种疾病。因此，在平时生活中建议以温水洗脸，减少使用油膏类化妆品，清洁。

　　三、避免挤压：忌用手挤压搔抓粉刺。痤疮早期病变较浅且，后不留瘢痕；但挤压搔抓可造成损害，使痤疮愈后产生瘢痕，影响容貌。故对于痤疮应及早治疗，长有脓疱后及时应用抗感染物。

　　四、起居规律：劳逸适度，养成属于自己的生活规律；定时排便，纠正便秘；合理应用物，避免使用含溴含碘类物等。

　　五、心理调节：保持心情舒畅乐观也是预防青春痘的措施。许多人在精神紧张或工作学习较累的情况下容易发生痤疮易，而且痤疮发生在面部较多，易影响美观，对患者的心理压力较大。因此在积极治疗的同时，建议不要对长痤疮过度关注，平时日常生活要放松，及时采取措施舒缓心理压力，如运动听音乐等。

　　预防青春痘的较佳方法有哪些？天津津门皮肤病医院皮肤科医生提醒大家，以上是青春痘预防方法的介绍，希望对大家有所帮助。想要青春没有痘，那就要做好以上的预防工作，只有这样才可以避免痘痘的形成。