痤疮的日常护理该如何

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2016-05-17 15:49

 　　专家提醒，治好痤疮，除了要接受专业的治疗，做好日常护理也非常重要，可从以下几方面考虑：

　　1、面部清洁：患处皮肤的清洁要保持，注意掌握正确的洁面方法。温水洗涤，用含有硫黄、石碳酸等成分的药皂较好，保留数分钟后冲洗，每日洗脸不要超过3次。
　　2、合理膳食：重视食膳，营养配餐，一直被中医界推崇。痤疮患者的反复或病情加重均与饮食得当是否具有相关性。一般来讲，油炸的、甜腻的、动物脂肪类、辛辣刺激类，冷食饮料类，例如各种煎炸物、糖果、巧克力、冰淇淋、羊肉、肥肉、蟹、乳酪、牛油、咖喱、辣椒、酒、部分坚果都会不同程度刺激皮脂腺的分泌，如嗜食无度，必加重病情。
　　3、保持良好的精神状态：有部分女性患者但凡面部长一小包儿，均不能忍受，用手抠抓，从而在颞、颊、下颏、口鼻周围部位发生炎性丘疹、表皮剥失等损害，这种表现称为人工痤疮或表皮剥脱性痤疮。另有部分患者工作时间精力高度集中，紧张而繁忙，在特定部位亦可出现破后溢乳酪色分泌物的小脓肿，故注意精神状态的调整，对缓解压力，减少患病及减轻患病程度有很重要的相关性。
　　4、保持健康起居：对于工作强度较大的人来说，规律的生活尤为重要。劳逸结合，定时起居、适当运动，保持大便通畅，心身健康，对疾病的抵抗力就会增强。
　　5、环境：湿度、温度高的地区和季节，大量、剧烈的运动往往促进皮脂腺活跃，已患痤疮的患者，皮疹炎症更趋严重。要注意到环境对本病的影响因素，对可避免的情况，尽量不使其发生。
　　6、选对化妆品：有人会因肤质与品质不匹配，粉质、油性强的护肤品堵塞毛囊，影响皮脂腺的正常代谢而生痤疮，即化妆品性痤疮。为由此带来的痛苦，要了解自己的肤质适合用何种类型的化妆品，再作打算。