痤疮的饮食方面怎么调理_天津津门皮肤病医院

痤疮的饮食方面怎么调理

　　生活中痤疮疾病不是凭空就出现的，治病原因的。生活中主要是由于不好的习惯，不当的饮食都能导致痤疮的发生，因此要治疗痤疮纪要做好饮食控制。同时需要我们及时发现及时治疗，不要错过较佳治疗时机。

　　1.不要是痤疮饮食不能吃辛辣的刺激性食物，这个大家应该都会有所体会，平时如果吃得太辣那么脸上会起痘痘，因为这类食品性热，食后轻易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

　　2.宜食清凉祛热食品。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生滋润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

　　3.不要就是做到痤疮饮食不要吃腥发之物，因为腥发之物会造成机体过敏，进而加重痤疮病情，而且使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

　　4.忌食甘肥美味。祖国医学以为，痤疮是因过食肥甘美味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品较好少吃。

　　5.不要指的的痤疮饮食不能吃补品，虽然患有痤疮需要进行营养的补充，但是千万不要盲目的进行补充，由于补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　6.不要是痤疮饮食中特别要禁忌高脂饮食，其实是同样的道理，脂肪越多，体内产生的热量就会增加，内热加重，那么痤疮自然会发生，所以必须不要吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　7.不要是痤疮饮食中不要出现高糖食品，因为痤疮患者如果摄入太多的糖类，那么新陈代谢会立刻的加快，诱发皮脂腺可是分泌旺盛，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　以上几点是痤疮的饮食方面，大家已经有所了解。痤疮对我们患者影响比较大，所以需要引起重视，需要我们及时去正规医院检查，这样我们才能更加健康。